LA PRACTICA

UKEMI (CAÍDA)

Realmente Ukemi, no significa caída o caer, el real significado es recibir con el cuerpo, por tanto, la acción del Ukemi, no solo es tirarse al suelo y no hacerse daño, es seguir el movimiento de la técnica que recibes y absorber toda esa energía cinética, hasta trasladarla al suelo, sin recibir daño alguno, ni de la técnica, ni de la caída.

Aunque a los no practicantes les pueda chocar la practica de las caídas, es una parte importante de la practica del Aikido y de otras muchas Artes Marciales, tanto para la forma física como para la parte técnica de la practica.

Esta practica sucede de forma muy gradual, y normalmente los practicantes novatos de menos edad tienen menos miedo ante la nueva experiencia que es la practica del Ukemi, sobre todo a la que respecta a caer al suelo, sien embargo, el carácter gradual de la enseñanza de esta ticónicas de caídas, logra por lo general a combencer a los practicantes, que el suelo o Tatami (suelo de practica), no es su enemigo, además de estar acolchado normalmente, solo en muy pocos Dojos aun se practica en suelos de madera.

Ushiro Ukemi se traduce como Cuidad hacia atrás, esta es de las caídas mas usadas en la practica, además de ser la mas fácil, normalmente, de aprender, es tan sencilla como ponerse de cunclilla y luego sentarse en el suelo.

Ushiro Sempu Ukemi se traduce como caída hacia atrás con giro, esto es similar a dar una vuelta de carnero hacia atrás, pero de medio lado, para salvar la cabeza.

Mae Ukemi se traduce como caída hacia adelante, es como poner las manos cuando te caes hacia adelante, pero con un par de salvedades, como es poner las piernas rectas para proteger las rodillas, además de dar un pequeño golpe a l suelo de forma controlada.

Mae Sempu Ukemi esta caída es la mas popular en el ámbito de las exhibiciones, se traduce como caída hacia adelante con giro, es como una vuelta de carnero hacia adelante, de medio lado, para salvar de un golpe a la cabeza, sin embargo hay una variante, que diversos estilos la enseñan como una caída diferente, que es hacerla en el aire sin apoyo y caer con el cuerpo extendido, esta es, por su expectacularidad, la mas popular para exhibiciones.

Hay un proverbio asiático que dice ¨si tu no golpeas al suelo, el suelo no te golpeara¨ esto reduce la definición a su máxima excreción.